为舒缓学生情绪，引导学生关爱自我、悦纳自我，营造积极阳光、健康向上的校园心理氛围，建筑工程系团总支于2026年5月27日下午在营造楼405室开展“情绪调色盘”纸盘绘画主题活动。本次活动以艺术创作为载体，紧扣“我爱我、阳光成长”主题，帮助学生梳理情绪、释放压力，提升情绪管理与自我调适能力，助力学生培育健康心理、塑造良好品格。

活动前期，工作人员认真策划、精心筹备，有序布置活动场地，并为参与学生统一准备了丙烯颜料、画笔、空白纸盘等绘画材料，为活动顺利开展提供了充分保障。温馨舒适的环境和充足的创作工具，让同学们能够沉浸式投入绘画创作，感受艺术表达带来的疗愈与放松。

活动现场氛围温馨轻松。活动伊始，工作人员围绕“5·25”心理健康教育理念，向同学们介绍了活动意义、创作要求以及色彩与情绪之间的关联，引导大家正视自身情绪，学会自我觉察与自我关怀。随后，纸盘绘画创作正式开始。同学们手持画笔，以纸盘为画布，结合自身心境自由构思、尽情创作。大家通过色彩搭配、图案勾勒和创意表达，将内心的喜悦、烦恼、压力、期待与希望融入作品之中，在绘画过程中释放情绪、舒缓压力、表达自我。

此次“情绪调色盘”纸盘绘画活动圆满结束。活动以新颖有趣的艺术形式，丰富了心理健康教育载体，打破了传统心理健康教育较为单一的模式，有效帮助学生在创作中认识情绪、接纳情绪、调节情绪。同时，活动进一步提升了学生的情绪管理能力和自我调适能力，深化了“5·25我爱我”心理健康教育理念，营造了温暖、积极、向上的校园心理育人氛围。

下一步，建筑工程系将持续聚焦学生心理健康成长，常态化开展形式多样、内容丰富的心理健康主题活动，引导广大学子以更加自信乐观、积极向上的阳光心态面对学习与生活。